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夏にぴったり!

キャベツと明太子のさっぱり和え

さっぱり副菜♪ 明太子を入れることでご飯のおかずにも! プラス1品欲しい時にぜひ♪

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    72kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    キャベツ、にんじんは千切りにする。

  2. 2.

    しょうがはみじん切りにする。明太子は皮に切り込みを入れスプーンですくっておく。

  3. 3.

    ボウルに☆を加え合わせておく。

  4. 4.

    耐熱容器にキャベツ、にんじんを入れ、600Wのレンジで1分加熱する。

  5. 5.

    ☆を加えしっかり混ぜ合わせる。