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    夏にぴったり!

    キャベツと明太子のさっぱり和え

    さっぱり副菜♪ 明太子を入れることでご飯のおかずにも! プラス1品欲しい時にぜひ♪

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    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      72kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      キャベツ、にんじんは千切りにする。

    2. 2.

      しょうがはみじん切りにする。明太子は皮に切り込みを入れスプーンですくっておく。

    3. 3.

      ボウルに☆を加え合わせておく。

    4. 4.

      耐熱容器にキャベツ、にんじんを入れ、600Wのレンジで1分加熱する。

    5. 5.

      ☆を加えしっかり混ぜ合わせる。