DELISH KITCHEN

少ない材料で簡単に♪

カット野菜とトマトの甘辛炒め

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    104kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    13.8g

  • 脂質

    4.6g

  • たんぱく質

    3.1g

  • 糖質

    11.2g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

カット野菜を使って手軽に、少ない調味料で作れる一人分のレシピです!お好みで、お肉を加えるのもおすすめです!

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材料 【1人分】

  • カット野菜[炒め物用]1/2袋(110g)
  • ミニトマト 4個
  • 塩こしょう少々
  • 焼肉のたれ大さじ1
  • サラダ油小さじ1

手順

  1. 1

    ミニトマトはへたを取る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、カット野菜、塩こしょうを入れて野菜がしんなりするまで中火で炒める。

  3. 3

    ミニトマト、焼き肉のたれを加えてさっと炒め合わせる。

レビュー

-

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  • おせわさん

    超絶超早簡単でアレンジ効くので美味しい。肉の切り落としとかこま切れ入れてもいいかも

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