DELISH KITCHEN

もんじゃ焼き風♪
しめじの巣ごもり卵

-

調理時間

5

費用目安

200前後

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しめじとキャベツの中に 卵を落として焼くだけでとにかく簡単! とろ〜り卵ともんじゃ焼きを感じさせるメニューです♪

  • カロリー

    265kcal

  • 炭水化物

    19.2g

  • 脂質

    14.1g

  • たんぱく質

    17.1g

  • 糖質

    14.7g

  • 塩分

    3.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    しめじは根元を切り落とし手でほぐし、キャベツは千切りにする。

  2. 2

    ボウルにしめじ、キャベツ、ピザ用チーズ、ケチャップ、ウスターソースを入れて混ぜる。

  3. 3

    耐熱容器に2を真ん中が空くように入れ、真ん中に卵を割り入れる。トースターで4分卵が半熟に固まるまで焼く。

レビュー

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  • el

    しめじは冷凍なので一応混ぜる前にチンして水切った チーズもっと入れてもいいと思った

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