もんじゃ焼き風♪
しめじの巣ごもり卵
しめじとキャベツの中に 卵を落として焼くだけでとにかく簡単！ とろ〜り卵ともんじゃ焼きを感じさせるメニューです♪
カロリー
265kcal
炭水化物
19.2g
脂質
14.1g
たんぱく質
17.1g
糖質
14.7g
塩分
3.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
しめじは根元を切り落とし手でほぐし、キャベツは千切りにする。
2
ボウルにしめじ、キャベツ、ピザ用チーズ、ケチャップ、ウスターソースを入れて混ぜる。
3
耐熱容器に2を真ん中が空くように入れ、真ん中に卵を割り入れる。トースターで4分卵が半熟に固まるまで焼く。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- しめじは冷凍なので一応混ぜる前にチンして水切った チーズもっと入れてもいいと思った
みー
私には味が濃く感じた。 トースターで240度で５分焼いたがしめじが生。 きのこ類は火が通らないと危ないと思っているので、粗熱が取れたら電子レンジに移動させた。 卵以外の具は、先にフライパンで焼いた方がいいかも。 トースターとレンジだと、汁がかなり出る。 マカロニを入れてもいいかも。 なんとなくナポリタンに近い味なので。
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