丸ごとトマト！
豆とハムのスパイシートマトカップ
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( - 件)
調理時間
約30分
費用目安
800円前後
トマトをくりぬいておしゃれな一品を作ります♪ ジューシーなトマトの果肉はそのままドレッシングに加えて！ お好みでペッパーソースを多めに加えても美味しいです！
カロリー
145kcal
炭水化物
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脂質
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たんぱく質
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糖質
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塩分
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- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分】
- トマト(小) 4個
- ミックスビーンズ(ドライ缶) 150g
- ハム 2枚
- ＜サルサドレッシング＞
- くりぬいたトマトの果肉 4個分
- オリーブオイル大さじ2
- 塩小さじ1/3
- こしょう少々
- タバスコ少々
