レンジで簡単に仕上げる！
豚となすの中華蒸し
3.6
(3件)
調理時間
約10分
費用目安
500円前後
カロリーが気になるごま油は、少し加えるだけでも風味がアップ！仕上げにピーナッツをちらして食感にアクセントを加えましょう♪豆板醤の辛さがあとを引く、やみつきになる一品です。
カロリー
244kcal
炭水化物
13.2g
脂質
11.3g
たんぱく質
18.8g
糖質
10g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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3.6
調理時間
約10分
費用目安
500円前後
カロリーが気になるごま油は、少し加えるだけでも風味がアップ！仕上げにピーナッツをちらして食感にアクセントを加えましょう♪豆板醤の辛さがあとを引く、やみつきになる一品です。
カロリー
244kcal
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13.2g
脂質
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たんぱく質
18.8g
糖質
10g
塩分
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