糖質87%オフ!
なす肉味噌のジャージャー麺風
4.3
(3件)
調理時間
約20分
費用目安
600円前後
糖質オフ麺を使ったジャージャー麺風です。オイスターソースを使うことで、砂糖がなくてもコクのある甘めの肉味噌に仕上がります。水っぽくならないよう、糖質オフ麺の水気はしっかりと切りましょう。※一般的な中華麺を使用するジャージャー麺と比較した場合の糖質減少率になります(糖質1人分9.8g)。
カロリー
366kcal
炭水化物
21.8g
脂質
22.4g
たんぱく質
23.2g
糖質
9.8g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。