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糖質87%オフ!
なす肉味噌のジャージャー麺風

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(2件)

調理時間

20

費用目安

600前後

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糖質オフ麺を使ったジャージャー麺風です。オイスターソースを使うことで、砂糖がなくてもコクのある甘めの肉味噌に仕上がります。水っぽくならないよう、糖質オフ麺の水気はしっかりと切りましょう。※一般的な中華麺を使用するジャージャー麺と比較した場合の糖質減少率になります(糖質1人分9.8g)。

  • カロリー

    366kcal

  • 炭水化物

    21.8g

  • 脂質

    22.4g

  • たんぱく質

    23.2g

  • 糖質

    9.8g

  • 塩分

    2.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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