DELISH KITCHEN

まとめて作って冷凍ストック!
チキ照りチーズトースト

4.5

調理時間

20

費用目安

-

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子どもも大人も大好きな照り焼きチキンのボリューム満点トースト♪まとめて作って冷凍ストックしておけば、忙しい朝でも焼くだけ!小腹がすいた時にも◎時短・栄養バランスアップ・節約につながる「冷凍貯金」お試しください♪

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    「サランラップ®」を大きめに切って広げ、食パンをのせる。

  2. 2

    食パンにマヨネーズを塗り、薄くそぎ切りにした焼きとりをのせ、小ねぎをふり、ピザ用チーズをのせる。

    ポイント

    焼きとり(缶詰め)は鶏の照り焼き30gでも代用ができます。

  3. 3

    「サランラップ®」でぴったりと包み、「ジップロック®フリーザーバッグ(M)」に入れ、なるべく空気を抜いてジッパーを閉め、冷凍保存する。

    ポイント

    休日にまとめて作って冷凍しておくと、平日の朝が楽チンに!

  4. 4

    食べるときは、「サランラップ®」をはずし、「クックパー®フライパン用ホイル」を敷いたオーブントースターの天板に凍ったままのせる。真ん中に穴をあけた「フライパ ン用ホイル」を食品をのせる面を下にしてのせ、中~高温で10~12分焼く。仕上 げに刻みのりを散らす。

    ポイント

    室温に30~40分出して自然解凍するか、電子レンジ(500W)で30~40秒加熱して半解凍して焼くと、真ん中が冷たいという失敗が少なく、焼き時間も短縮できます。縁が焦げやすいので、真ん中に穴をあけた「クックパー®フライパン用ホイル」をかぶせて、焼くのがポイント。「フライパン用ホイル」は食品をのせる面にシリコーン加工しているので、チーズがくっつかず、仕上がりもキレイです。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • muu

    焼きとりの代わりに手作りのサラダチキンを照り焼き味にして作りました~ 冷蔵にして次の日に食べましたが朝が楽になって助かりました!とっても美味しかったです😋
  • モーリス

    次回は刻み海苔を入れようと思いますうとおもいます。好評でした、
  • なおしょう

    朝食用にと子供に作ってみたら好評でした!

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