【えのきの簡単レシピ】定番からやみつきアレンジまで人気順に紹介

【えのきの簡単レシピ】定番からやみつきアレンジまで人気順に紹介

全レシピ管理栄養士監修！シャキシャキ食感がクセになるえのきを使った簡単レシピをたっぷり紹介。人気のおかずやおつまみはもちろん、ご飯ものなどの主食、スープまで幅広くそろい、毎日の献立に手軽に取り入れられるアイデアが満載です♪

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塩こうじ豆乳鍋
- 419kcal
- 約30分
えのきともやしの梅ドレあえ
- 58kcal
- 約5分
- ＃もやし
- ＃えのき
小松菜とえのきのカレーおひたし
- 23kcal
- 約5分
せりとえのきの梅肉和え
- 35kcal
- 約10分
- ＃えのき
すき焼きうどん
- 637kcal
- 約15分
えのきと春菊のポン酢和え
- 87kcal
- 約10分
- ＃春菊
- ＃えのき
えのきベーコン巻きのポン酢がけ
- 177kcal
- 約10分
さば味噌豆腐
- 385kcal
- 約15分
豚バーグのえのきあんかけ
- 246kcal
- 約30分
- ＃豚ひき肉
- ＃えのき

えのきの油揚げの巾着焼き
- 302kcal
- 約60分
えのきとわかめの味噌汁
- 45kcal
- 約5分
牛肉と大根のみそ煮
- 352kcal
- 約30分
豚肉とえのきのにんにく甘辛丼
- 557kcal
- 約15分
- ＃豚ロース薄切り肉
- ＃えのき
えのきのおかかバター炒め
- 92kcal
- 約10分
- ＃えのき
白菜とえのきのバターしょうゆ炒め
- 81kcal
- 約10分
鱧(ハモ)しゃぶ鍋
- 224kcal
- 約90分
えのきの磯辺唐揚げ
- 156kcal
- 約10分
- ＃えのき
- ＃揚げ物（野菜）
えのきとかにかまぼこのマヨあえ
- 102kcal
- 約10分
- ＃えのき
- ＃和え物(野菜)
えのきとツナの炊き込みご飯
- 354kcal
- 約90分
旨辛えのき漬け
- 61kcal
- 約20分
- ＃えのき
豚ひき肉の生姜焼き風丼
- 670kcal
- 約10分
さば味噌豆腐献立
- 908kcal
- 約60分
あんこう鍋
- 238kcal
- 約30分
- ＃ねぎ
- ＃えのき
みつばの湯豆腐
- 141kcal
- 約15分
きのこの鶏塩鍋
- 208kcal
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大根もちの和風あんかけ
- 291kcal
- 約30分
- ＃大根
- ＃えのき
しめじとえのきの納豆炒め
- 123kcal
- 約5分
チキンのきのこバター醤油
- 404kcal
- 約15分
- ＃鶏もも肉
- ＃えのき
えのきと大根のおろしあえ
- 41kcal
- 約10分
- ＃大根
- ＃えのき
えのきとさつまあげのさっと煮
- 99kcal
- 約15分
- ＃えのき

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