232kcal
約30分
＃ねぎ
＃こんにゃく
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
280kcal
約20分
＃にんじん
＃大根
＃しいたけ
212kcal
＃豚こま切れ肉
＃れんこん
＃味噌汁
128kcal
＃白菜
＃卵スープ
63kcal
約15分
172kcal
＃鶏肉
108kcal
＃さつまいも
104kcal
約10分
＃ほうれん草
＃しょうが
305kcal
＃豚ひき肉
245kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
491kcal
＃豚肉
＃豆腐
＃小松菜
＃チゲ・キムチ鍋
325kcal
＃里芋
60kcal
39kcal
＃水菜
＃吸い物
189kcal
＃鶏ひき肉
＃チンゲン菜
66kcal
75kcal
＃きのこ
206kcal
344kcal
156kcal
264kcal
約90分
＃鶏もも肉
＃けんちん汁
276kcal
49kcal
460kcal
＃じゃがいも
112kcal
＃油揚げ
113kcal
105kcal
＃玉ねぎ
＃豆類
＃ベーコン
115kcal
50kcal
1
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