232kcal
約30分
＃ねぎ
＃こんにゃく
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
43kcal
＃なめこ
＃味噌汁
59kcal
約10分
＃豆腐
137kcal
＃キャベツ
66kcal
約15分
＃大根
73kcal
＃ほうれん草
＃油揚げ
189kcal
＃鶏肉
＃鶏ひき肉
＃チンゲン菜
197kcal
約20分
＃里芋
691kcal
＃にんじん
＃ピーマン
＃玉ねぎ
＃しめじ
＃合いびき肉
＃ピーマンの肉詰め
294kcal
＃じゃがいも
105kcal
290kcal
＃豚こま切れ肉
332kcal
＃さつまいも
131kcal
108kcal
69kcal
＃中華スープ
198kcal
＃鶏もも肉
＃ごぼう
＃吸い物
40kcal
704kcal
＃豚丼
52kcal
245kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃白菜
178kcal
＃春雨
＃小松菜
100kcal
65kcal
45kcal
38kcal
272kcal
＃ブロッコリー
1
