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約5分
＃わかめ
326kcal
約20分
＃にんじん
＃ねぎ
＃あたたかい蕎麦
328kcal
約10分
＃そうめん
317kcal
＃雑炊・おじや
447kcal
約15分
＃おにぎり
34kcal
＃味噌汁
22kcal
＃かぶ
117kcal
＃オクラ
＃トマト
＃レタス
＃海藻のサラダ
＃香味野菜
＃絹さや
11kcal
297kcal
＃にゅうめん
174kcal
67kcal
＃中華スープ
＃春雨スープ
139kcal
＃パプリカ
＃春雨
68kcal
71kcal
＃小松菜
74kcal
＃ほうれん草
＃キャベツ
73kcal
85kcal
＃豆腐
82kcal
＃玉ねぎ
78kcal
57kcal
約30分
108kcal
＃ツナ缶
＃煮魚
77kcal
＃ハム
37kcal
70kcal
＃えのき
97kcal
56kcal
＃温野菜
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