…
10
356kcal
約60分
#油揚げ
#しらす
#わかめ
#炊き込みご飯
326kcal
約20分
#にんじん
#ねぎ
#あたたかい蕎麦
328kcal
約10分
#そうめん
317kcal
#雑炊・おじや
42kcal
#小松菜
#味噌汁
40kcal
約5分
#野菜のおかず
34kcal
22kcal
#かぶ
117kcal
#オクラ
#トマト
#レタス
#海藻のサラダ
31kcal
#エリンギ
#吸い物
11kcal
289kcal
#しょうが
74kcal
#中華スープ
#春雨スープ
67kcal
72kcal
#もやし
10kcal
68kcal
71kcal
#ほうれん草
#キャベツ
-
73kcal
約15分
82kcal
#玉ねぎ
78kcal
37kcal
81kcal
77kcal
#ハム
#豆腐
#大根
70kcal
#えのき
無料アプリで開く