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13
43kcal
約5分
#大根
#わかめ
#味噌汁
71kcal
約10分
#小松菜
#中華スープ
#春雨スープ
37kcal
#昆布
#しょうが
47kcal
#ごぼう
98kcal
約半日
#かぼちゃ
#ピクルス
323kcal
#雑炊・おじや
61kcal
#豆腐
#アスパラ
263kcal
#おにぎり
75kcal
#新玉ねぎ
#豆苗
#納豆
326kcal
約20分
#にんじん
#ねぎ
#あたたかい蕎麦
66kcal
#春雨
77kcal
#オクラ
32kcal
#香味野菜
#みょうが
#ししとう
62kcal
#ピーマン
#和え物(野菜)
#エリンギ
283kcal
#アボカド
#海苔
#吸い物
65kcal
#なめこ
239kcal
約15分
#チーズ
#えび
68kcal
#玉ねぎ
#トマト
#秋冬の旬野菜
#ナムル
#野菜のおかず
328kcal
#そうめん
86kcal
74kcal
#ほうれん草
40kcal
#キャベツ
36kcal
#もやし
#しいたけ
101kcal
356kcal
#イカ
24kcal
約90分
#きゅうり
#大葉