4
…
400kcal
約15分
#豚肉
#きのこ
#もやし
#ねぎ
359kcal
#じゃがいも
#チーズ
174kcal
約30分
#なす
#ハム
65kcal
#明太子
142kcal
約10分
#トマト
342kcal
#鶏むね肉
#アボカド
104kcal
#長芋・山芋
209kcal
#切り干し大根
239kcal
#香味野菜
#豆苗
326kcal
#はんぺん
91kcal
#中華料理
#オクラ
#みょうが
355kcal
79kcal
約5分
#れんこん
315kcal
約20分
#ベーコン
139kcal
#チンゲン菜
62kcal
#キャベツ
270kcal
232kcal
304kcal
90kcal
#にんじん
#小松菜
204kcal
214kcal
276kcal
#ささみ
#ズッキーニ
113kcal
#カリフラワー
282kcal
#鶏肉
#かぼちゃ
#しょうが
178kcal
#レタス
#加工肉
360kcal
78kcal
92kcal