…
6
246kcal
約10分
#きのこ
#ねぎ
150kcal
約15分
#豆類
#ベーコン
#そら豆
276kcal
約30分
#ささみ
#チーズ
#ズッキーニ
50kcal
約5分
#きゅうり
#しょうが
88kcal
#ほうれん草
#油揚げ
64kcal
#小松菜
90kcal
76kcal
#レタス
#厚揚げ
332kcal
#豚肉
#キャベツ
282kcal
#鶏肉
#かぼちゃ
160kcal
105kcal
#れんこん
#明太子
45kcal
#ブロッコリー
#もやし
375kcal
-
#じゃがいも
#にんじん
96kcal
124kcal
#ピーマン
#ツナ缶
#大根
166kcal
#トマト
#白菜
55kcal
#とうもろこし
46kcal
#パプリカ
62kcal
167kcal
104kcal
#長芋・山芋
190kcal
#なす
#ししとう
275kcal
#香味野菜
#たけのこ
78kcal
95kcal
#えび
#豆苗
312kcal