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330kcal
約30分
#鶏むね肉
#香味野菜
#なす
67kcal
約5分
#きのこ
334kcal
約10分
#豚肉
424kcal
#豚ひき肉
#たけのこ
#春雨
140kcal
#ベーコン
#れんこん
217kcal
#えび
300kcal
約15分
#じゃがいも
#たこ
95kcal
268kcal
#トマト
#まいたけ
287kcal
#かぼちゃ
#豚ロース薄切り肉
169kcal
#カリフラワー
411kcal
#さつまいも
#豚バラ薄切り肉
524kcal
約20分
#鶏もも肉
86kcal
#パプリカ
#マッシュルーム
102kcal
#切り干し大根
510kcal
#ねぎ
#小松菜
#ひらたけ
165kcal
101kcal
#ピーマン
160kcal
442kcal
242kcal
388kcal
#里芋
131kcal
#かぶ
210kcal
158kcal
#ブロッコリー
#イカ
92kcal
650kcal
#豚バラブロック肉
383kcal
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