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25
524kcal
約30分
#豆苗
#メンチカツ
300kcal
#合いびき肉
672kcal
#豆腐
#豚ひき肉
#揚げ物(肉)
488kcal
約40分
#ねぎ
428kcal
約90分
#豚ロース肉
498kcal
約15分
#豚バラ薄切り肉
350kcal
#チーズ
#玉ねぎ
864kcal
#豚こま切れ肉
582kcal
#ゴーヤー
519kcal
約60分
#鶏もも肉
#ズッキーニ
401kcal
約50分
562kcal
#牛肉
#牛ひき肉
-
#揚げ物(魚介)
#天ぷら・かき揚げ
468kcal
約20分
#鶏むね肉
248kcal
217kcal
#ささみ
#ごぼう
752kcal
約1日
#じゃがいも
#ひき肉
#スコップコロッケ
#揚げ物(野菜)
約10分
#豚肉
493kcal
#パプリカ
482kcal
#キャベツ
#秋冬の旬野菜
678kcal
#長芋・山芋
#手羽中
709kcal
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
356kcal
#かぼちゃ
314kcal
538kcal
#いんげん
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