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25
332kcal
約30分
#キャベツ
#合いびき肉
#メンチカツ
365kcal
約10分
#チーズ
482kcal
706kcal
#玉ねぎ
#鶏ひき肉
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#お肉のおかず
#しょうが
524kcal
#豆苗
672kcal
#豆腐
#豚ひき肉
#揚げ物(肉)
488kcal
約40分
#ねぎ
428kcal
約90分
#豚ロース肉
498kcal
約15分
#豚バラ薄切り肉
350kcal
864kcal
#豚こま切れ肉
582kcal
#ゴーヤー
約5分
#揚げ物(魚介)
#天ぷら・かき揚げ
400kcal
#鶏もも肉
519kcal
約60分
#ズッキーニ
401kcal
約50分
369kcal
562kcal
#牛肉
#牛ひき肉
818kcal
#じゃがいも
476kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
409kcal
#大根
456kcal
#鶏むね肉
468kcal
約20分
311kcal
248kcal
217kcal
#ささみ
#ごぼう
485kcal