5
423kcal
約15分
#豚肉
#かぼちゃ
#ししとう
#ねぎ
560kcal
約30分
#鶏もも肉
#チーズ
369kcal
約20分
#キャベツ
#しょうが
189kcal
約半日
362kcal
#大根
236kcal
#小松菜
#鶏ひき肉
157kcal
#しいたけ
#えび
262kcal
#チンゲン菜
373kcal
#里芋
442kcal
#豚バラ薄切り肉
364kcal
209kcal
#野菜のおかず
407kcal
#長芋・山芋
74kcal
約10分
#きのこ
377kcal
約50分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
532kcal
333kcal
313kcal
#鶏むね肉
#枝豆
516kcal
#じゃがいも
134kcal
#みょうが
205kcal
#レタス
191kcal
#ツナ缶
426kcal
#トマト
#かぶ
390kcal
#しめじ
#豚ロース薄切り肉
216kcal
#ブロッコリー
242kcal
#たこ
353kcal
約60分
#豚ロース肉
280kcal
18kcal