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254
407kcal
約30分
＃豚バラ薄切り肉
＃春雨
＃春巻き
590kcal
＃豚ひき肉
＃にんじん
927kcal
約50分
＃ねぎ
288kcal
約15分
＃春雨スープ
＃しょうが
323kcal
＃チンゲン菜
224kcal
＃ツナ缶
71kcal
約10分
＃ハム
＃豆苗
＃春雨サラダ
354kcal
＃細ねぎ
130kcal
＃海藻のサラダ
235kcal
＃白菜
＃鶏ひき肉
80kcal
145kcal
＃ささみ
287kcal
357kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃アジアの麺
＃チャプチェ
152kcal
＃豆腐
268kcal
＃大根
435kcal
約20分
155kcal
162kcal
＃切り干し大根
277kcal
＃キャベツ
149kcal
431kcal
＃豚こま切れ肉
＃鶏むね肉
＃トマト
238kcal
＃ピーマン
333kcal
＃まいたけ
400kcal
＃牛肉
＃お肉のサラダ
57kcal
＃焼き餃子
165kcal
382kcal
＃かぼちゃ
＃いんげん
183kcal
＃大葉
＃豚ロース薄切り肉
