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289
146kcal
180分〜
#ヨーグルト
#シャーベット
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約半日
#クレープ
#サンドイッチ
約60分
#かぼちゃ
#スコーン
約15分
#豚ロース肉
#肉巻き
60kcal
#アイスクリーム
#鶏もも肉
#にんじん
#玉ねぎ
#トマト
#チキンカレー
#冷製スープ
405kcal
約20分
#キャベツ
#まいたけ
#炒め物(肉)
#ゆで卵・温泉卵
381kcal
#カリフラワー
#エリンギ
#豚こま切れ肉
#タンドリーチキン
約120分
#牛肉
#ビーフストロガノフ
204kcal
168kcal
約5分
170kcal
#じゃがいも
#ハム
#きゅうり
#ポテトサラダ
#ラーメン
#つけ麺
218kcal
#ムース
749kcal
約90分
#レタス
208kcal
390kcal
#スムージー・シェイク
#ラッシー
93kcal
222kcal
#デコレーションケーキ
428kcal
111kcal
660kcal
#手羽元
#炊き込みご飯
242kcal
約1日
#冷たいお菓子