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508kcal
約30分
#豚肉
#さつまいも
173kcal
約15分
#じゃがいも
#きのこ
#いんげん
193kcal
259kcal
#チンゲン菜
229kcal
#白菜
#加工肉
164kcal
#ピーマン
#パプリカ
#たけのこ
#こんにゃく
85kcal
約10分
#もやし
#きゅうり
211kcal
#ほうれん草
396kcal
#鶏もも肉
118kcal
約5分
280kcal
#豚こま切れ肉
#キャベツ
256kcal
#豚ひき肉
#エリンギ
221kcal
#小松菜
522kcal
#トマト
#なす
202kcal
#厚揚げ
149kcal
#油揚げ
209kcal
#鶏肉
#アスパラ
165kcal
#大根
#イカ
#菜の花・菜花
345kcal
約20分
#春雨
326kcal
#しめじ
#合いびき肉
#えのき
#豚バラ薄切り肉
222kcal
#ささみ
546kcal
127kcal
196kcal
#レタス
99kcal
#切り干し大根
246kcal
324kcal
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