2
163kcal
約10分
#オクラ
216kcal
#豆苗
168kcal
約15分
#ささみ
#チンゲン菜
127kcal
#きのこ
#ピーマン
#イカ
118kcal
#小松菜
546kcal
#豚肉
#じゃがいも
510kcal
約20分
#さつまいも
#ねぎ
329kcal
#鶏むね肉
#鶏もも肉
#もやし
#パプリカ
376kcal
#豚バラ薄切り肉
189kcal
#なす
#えび
46kcal
約5分
209kcal
#鶏肉
#アスパラ
276kcal
#ズッキーニ
85kcal
#きゅうり
202kcal
#厚揚げ
256kcal
280kcal
166kcal
162kcal
249kcal
396kcal
約30分
345kcal
#たけのこ
#春雨
90kcal
199kcal
#れんこん
59kcal
#ツナ缶
277kcal
#アボカド
508kcal
229kcal
#白菜
#加工肉
116kcal
#ベーコン
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