6
166kcal
約15分
#にんじん
#さつまいも
203kcal
#豚ひき肉
#ねぎ
#いんげん
約10分
#イカ
#れんこん
196kcal
約30分
#ブロッコリー
#まいたけ
#ホタテ
400kcal
約20分
#えび
-
#きのこ
#ししとう
102kcal
#切り干し大根
320kcal
#豚ロース薄切り肉
#えのき
57kcal
約5分
#にんにく
#豆苗
322kcal
#もやし
63kcal
181kcal
#アボカド
299kcal
#じゃがいも
429kcal
#鶏むね肉
78kcal
#パプリカ
#こんにゃく
158kcal
#新じゃがいも
314kcal
386kcal
#鶏もも肉
#ピーマン
340kcal
231kcal
#ささみ
264kcal
#小松菜
510kcal
#オクラ
#豚バラ薄切り肉
364kcal
#手羽元
#なす
454kcal
#かに玉・ニラ玉
#牡蠣
111kcal
#ベーコン
101kcal
#しいたけ
108kcal
345kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
113kcal
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