6
86kcal
約10分
#枝豆
183kcal
約30分
#ツナ缶
#白菜
#豆苗
165kcal
約15分
#パプリカ
63kcal
#きのこ
181kcal
#アボカド
161kcal
#もやし
#ベーコン
#ゴーヤー
365kcal
#にんじん
#豚バラ薄切り肉
224kcal
#鶏むね肉
#かぶ
115kcal
#ズッキーニ
119kcal
#なす
111kcal
104kcal
#ししとう
101kcal
#しいたけ
108kcal
#えのき
263kcal
#サバ缶
163kcal
#いんげん
397kcal
#豚ひき肉
231kcal
#ささみ
320kcal
#豚こま切れ肉
約20分
#オクラ
315kcal
#鶏もも肉
#エリンギ
364kcal
#手羽元
470kcal
118kcal
#ピーマン
267kcal
#小松菜
132kcal
#牡蠣
78kcal
#こんにゃく
242kcal
322kcal
#スナップエンドウ
158kcal
#新じゃがいも