5
411kcal
約15分
439kcal
約20分
#長芋・山芋
193kcal
約30分
344kcal
#鶏もも肉
#かぶ
#にんにく
44kcal
約10分
#しめじ
#チンゲン菜
118kcal
#まいたけ
259kcal
#豚肉
213kcal
#玉ねぎ
#ベーコン
#さつまいも
229kcal
#白菜
#加工肉
450kcal
#ズッキーニ
#しょうが
451kcal
#かぼちゃ
396kcal
121kcal
約5分
#小松菜
100kcal
#しいたけ
128kcal
323kcal
#鶏むね肉
#ピーマン
280kcal
#豚こま切れ肉
#キャベツ
#ほうれん草
256kcal
#豚ひき肉
#エリンギ
310kcal
#春雨
261kcal
#ツナ缶
#豆類
103kcal
221kcal
522kcal
#トマト
#なす
291kcal
#もやし
247kcal
#チーズ
#ブロッコリー
308kcal
202kcal
#厚揚げ
95kcal
489kcal
#じゃがいも
#豚バラ薄切り肉
836kcal
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