2
142kcal
約5分
#ベーコン
#いんげん
116kcal
約20分
#しいたけ
173kcal
約15分
#ピーマン
#厚揚げ
315kcal
#じゃがいも
#きのこ
103kcal
約10分
#にんじん
59kcal
#エリンギ
#アスパラ
322kcal
約30分
#チーズ
#玉ねぎ
108kcal
#ほうれん草
163kcal
#なす
244kcal
217kcal
189kcal
#えび
61kcal
#白菜
211kcal
#豚肉
166kcal
#かぼちゃ
79kcal
#オクラ
131kcal
#ゴーヤー
186kcal
#しめじ
49kcal
125kcal
145kcal
#油揚げ
#ししとう
26kcal
#小松菜
154kcal
#まいたけ
129kcal
57kcal
#ブロッコリー
92kcal
#もやし
#ツナ缶
75kcal
292kcal
82kcal
#こんにゃく
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