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46kcal
約10分
#にんじん
#もやし
#わかめ
#味噌汁
238kcal
約20分
#鶏むね肉
#ピーマン
#ローストチキン
620kcal
#豚こま切れ肉
#ごぼう
#煮込みうどん
415kcal
約5分
#白菜
#ねぎ
#しめじ
393kcal
#じゃがいも
#ブロッコリー
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#ビーフシチュー
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