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48
30kcal
約15分
#にんじん
#大根
#きゅうり
209kcal
#豚こま切れ肉
#キャベツ
#さつまいも
#豚汁
70kcal
約10分
#ごぼう
#まいたけ
#きんぴら
851kcal
約30分
#鶏もも肉
#豆腐
#唐揚げ
366kcal
約20分
#じゃがいも
#玉ねぎ
#クリームシチュー
-
#炒め物(肉)
316kcal
18kcal
#小松菜
52kcal
#サラダ
623kcal
#チーズ
#エリンギ
#ドライカレー
749kcal
約90分
#ハッシュドビーフ・ハヤシライス
452kcal
約40分
#手羽先
198kcal
#豚バラ薄切り肉
268kcal
#野菜炒め
74kcal
#春雨
#春雨スープ
399kcal
#れんこん
#絹さや
#筑前煮
417kcal
#手羽中
925kcal
#豚バラブロック肉
#ポークカレー
79kcal
#和え物(野菜)
73kcal
463kcal
3日〜
#トマト
2104kcal
#ケーキ
391kcal
#煮物(肉)
151kcal
#コールスロー
390kcal
#長芋・山芋
635kcal
#ほうれん草
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#各国のお米料理
38kcal
#なます・酢の物
118kcal
#揚げ物(野菜)
83kcal
#切り干し大根
86kcal
#キャロットラペ
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にんじん しりしり
キャロットラペ
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