6
380kcal
約20分
#しいたけ
-
約10分
#しめじ
#小松菜
394kcal
約15分
#鶏もも肉
#えのき
69kcal
#ねぎ
#まいたけ
337kcal
#牛肉
#牛ひき肉
355kcal
416kcal
#あんかけうどん
78kcal
約5分
#野菜炒め
258kcal
#豚肉
753kcal
約30分
#パスタ
#きのこ
#鮭・サーモン
133kcal
#豆腐
#細ねぎ
237kcal
#鶏肉
208kcal
#ほうれん草
502kcal
245kcal
#鶏むね肉
204kcal
#ささみ
#エリンギ
400kcal
#豚バラ薄切り肉
#豆苗
415kcal
#豚ロース肉
186kcal
#じゃがいも
71kcal
#にんじん
364kcal
#ホイル焼き
301kcal
65kcal
#炒め物(野菜)
319kcal
#天ぷら
365kcal
#肉巻き
96kcal
#チーズ
138kcal
361kcal
#玉ねぎ
334kcal
約90分
#赤飯・おこわ
63kcal
#ツナ缶
きのこパスタ
無限きのこ
きのこマリネ
きのこスープ
豚肉 きのこ
きのこ汁
きのこクリームパスタ
鶏肉 きのこ
鮭 きのこ