…
8
97kcal
約10分
＃ひじき
＃大豆
＃煮物(野菜)
58kcal
約30分
＃れんこん
＃納豆
107kcal
約15分
＃菜の花・菜花
＃ひよこ豆
926kcal
＃豚肉
＃豚丼
160kcal
＃チーズ
392kcal
約60分
＃油揚げ
＃炊き込みご飯
237kcal
＃サラダ
＃トマト
216kcal
＃ブロッコリー
＃加工肉
＃ミックスビーンズ
85kcal
約5分
233kcal
＃鶏ひき肉
450kcal
472kcal
＃にんじん
＃豚バラ薄切り肉
478kcal
約20分
＃ジャージャー麺
212kcal
＃水菜
＃海藻のサラダ
417kcal
423kcal
＃トースト
＃あずき
131kcal
＃ほうれん草
＃クリームスープ
422kcal
約1日
＃蒸し物・お浸し(野菜)
664kcal
183kcal
＃豆苗
27kcal
＃寒天
442kcal
＃鶏もも肉
＃里芋
＃ヨーグルト
＃煮物(肉)
243kcal
141kcal
＃味噌汁
424kcal
＃ハンバーグ
317kcal
＃ティラミス
324kcal
371kcal
＃豚こま切れ肉
96kcal
248kcal
約50分
＃マフィン・カップケーキ
