2
334kcal
約15分
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
#細ねぎ
68kcal
約5分
#卵スープ
90kcal
#豆腐
#冷奴
#しょうが
96kcal
479kcal
約10分
#そうめん
-
約20分
#大根
#ねぎ
#ブリ
#みぞれ鍋
369kcal
約30分
#れんこん
#えび
279kcal
#しいたけ
#雑炊・おじや
182kcal
464kcal
#混ぜご飯
517kcal
#ラーメン
#もやし
229kcal
539kcal
439kcal
#たこ
#たこ焼き
700kcal
#中華料理
#中華麺
387kcal
#チヂミ
約1日
#鶏もも肉
#親子丼
356kcal
#鶏むね肉
392kcal
441kcal
#和風パスタ
#あさり
697kcal
#豚こま切れ肉
#玉ねぎ
#しめじ
314kcal
#お粥
274kcal
#唐揚げ
472kcal
#あたたかいうどん
259kcal
約60分
#粉物
245kcal
#にんじん
643kcal
#冷たいうどん
743kcal
#牛丼
#チーズ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉