2
539kcal
約5分
＃ラーメン
＃細ねぎ
544kcal
約10分
＃チャーハン
-
約1日
＃鶏もも肉
＃親子丼
700kcal
約30分
＃中華料理
＃中華麺
819kcal
＃豚肉
＃チーズ
＃ねぎ
＃チーズフォンデュ
672kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃もやし
181kcal
＃ツナ缶
＃丼
＃卵とじ
441kcal
約20分
＃和風パスタ
＃あさり
387kcal
＃チヂミ
334kcal
＃キャベツ
＃豚バラ薄切り肉
418kcal
＃豚ひき肉
530kcal
＃そうめん
152kcal
＃ゆで卵・温泉卵
356kcal
＃鶏むね肉
743kcal
＃牛丼
＃玉ねぎ
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃ベーコン
＃カルボナーラ
636kcal
＃トマト
＃新玉ねぎ
＃新じゃがいも
514kcal
＃鮭・サーモン
＃パプリカ
643kcal
＃冷たいうどん
259kcal
約60分
＃粉物
785kcal
＃白菜
＃豚ロース薄切り肉
＃雑炊・おじや
＃サバ缶
400kcal
314kcal
＃大根
＃おにぎり・おかゆ
