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14
53kcal
約10分
＃なす
＃まいたけ
-
約90分
＃トマト
＃しいたけ
＃炊き込みご飯
308kcal
約60分
＃ひじき
574kcal
約20分
＃チーズ
＃鮭・サーモン
＃リゾット
780kcal
約15分
＃エリンギ
＃アヒージョ
111kcal
＃ピーマン
＃和え物(野菜)
57kcal
＃味噌汁
37kcal
＃小松菜
31kcal
＃えのき
43kcal
＃もやし
697kcal
＃ブロッコリー
367kcal
776kcal
＃ベーコン
103kcal
365kcal
763kcal
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
399kcal
＃豚肉
392kcal
406kcal
＃鶏肉
213kcal
＃しめじ
＃サンドイッチ
188kcal
＃レタス
＃ごぼう
784kcal
681kcal
176kcal
＃にんじん
363kcal
＃豚こま切れ肉
76kcal
778kcal
＃マッシュルーム
74kcal
＃玉ねぎ
＃春雨
＃春雨スープ
398kcal
＃長芋・山芋
812kcal
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舞茸ご飯
まいたけ 豚肉
まいたけ スープ
