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約40分
＃まいたけ
＃温かい飲み物
375kcal
約60分
＃炊き込みご飯
111kcal
約10分
＃ピーマン
＃和え物(野菜)
309kcal
＃ひじき
約90分
＃トマト
＃しいたけ
348kcal
約20分
＃じゃがいも
＃春菊
＃豚ロース薄切り肉
574kcal
＃チーズ
＃鮭・サーモン
＃リゾット
57kcal
＃なす
＃味噌汁
37kcal
＃小松菜
308kcal
780kcal
約15分
＃エリンギ
＃アヒージョ
367kcal
31kcal
＃えのき
43kcal
＃もやし
697kcal
＃ブロッコリー
365kcal
103kcal
76kcal
＃ごぼう
776kcal
＃ベーコン
763kcal
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
392kcal
＃豚肉
399kcal
188kcal
＃レタス
＃しめじ
406kcal
＃鶏肉
681kcal
213kcal
＃サンドイッチ
363kcal
＃豚こま切れ肉
176kcal
＃にんじん
74kcal
＃玉ねぎ
＃春雨
＃春雨スープ
784kcal
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舞茸ご飯
まいたけ 豚肉
まいたけ スープ
