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14
375kcal
約60分
＃まいたけ
＃炊き込みご飯
111kcal
約10分
＃ピーマン
＃和え物(野菜)
309kcal
＃ひじき
57kcal
＃なす
＃味噌汁
574kcal
約20分
＃チーズ
＃鮭・サーモン
＃リゾット
348kcal
＃じゃがいも
＃春菊
＃豚ロース薄切り肉
37kcal
＃小松菜
-
約90分
＃トマト
＃しいたけ
308kcal
780kcal
約15分
＃エリンギ
＃アヒージョ
31kcal
＃えのき
365kcal
367kcal
43kcal
＃もやし
697kcal
＃ブロッコリー
103kcal
776kcal
＃ベーコン
76kcal
＃ごぼう
763kcal
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
399kcal
＃豚肉
392kcal
406kcal
＃鶏肉
74kcal
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃春雨
＃春雨スープ
176kcal
213kcal
＃しめじ
＃サンドイッチ
188kcal
＃レタス
681kcal
778kcal
＃マッシュルーム
784kcal
363kcal
＃豚こま切れ肉
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舞茸ご飯
まいたけ 豚肉
まいたけ スープ
