187kcal
約10分
＃ほうれん草
＃ソーセージ
＃しめじ
＃焼き物(肉)
223kcal
約30分
＃ミネストローネ
242kcal
約20分
＃にんじん
＃キャベツ
＃かぼちゃ
＃ポトフ
361kcal
約15分
＃鶏もも肉
233kcal
＃じゃがいも
＃クリームスープ
-
＃玉ねぎ
＃ブロッコリー
＃クリームシチュー
82kcal
＃アスパラ
214kcal
＃ポタージュ・クリームスープ
188kcal
＃ピーマン
133kcal
＃枝豆
73kcal
約5分
＃小松菜
155kcal
＃大豆
203kcal
225kcal
184kcal
＃白菜
147kcal
165kcal
＃ひよこ豆
＃トマトスープ
＃鶏むね肉
＃チーズ
＃ヨーグルト
＃フライドチキン
78kcal
＃野菜のおかず
＃カリフラワー
199kcal
＃れんこん
189kcal
＃かぶ
＃エリンギ
346kcal
約40分
＃スープ・汁物・シチュー
521kcal
149kcal
＃ハンバーグ
＃きのこ
＃コンソメスープ
83kcal
＃ゴーヤー
84kcal
＃春菊
＃ズッキーニ
1
