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245kcal
約15分
#豚肉
#キャベツ
#味噌汁
201kcal
#大根
73kcal
約10分
#白菜
#しいたけ
#中華スープ
165kcal
#ベーコン
#チンゲン菜
62kcal
#油揚げ
39kcal
#ハム
188kcal
#ねぎ
#しめじ
#鮭・サーモン
#ブロッコリー
#ポタージュ・クリームスープ
123kcal
#枝豆
約20分
#切り干し大根
211kcal
#かぼちゃ
93kcal
約30分
#里芋
#なめこ
237kcal
75kcal
#レタス
#春雨
#春雨スープ
167kcal
#にんじん
179kcal
#クリームスープ
287kcal
#鶏ひき肉
#しょうが
64kcal
約5分
#コンソメスープ
153kcal
#ささみ
215kcal
#ひじき
244kcal
#豚こま切れ肉
#れんこん
63kcal
#ほうれん草
198kcal
#加工肉
256kcal
69kcal
233kcal
#豚ひき肉
#トマト
#もやし
269kcal
#水菜
203kcal
#アスパラ
107kcal
#ピーマン
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