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128kcal
約15分
＃吸い物
112kcal
約10分
＃中華スープ
30kcal
＃オクラ
71kcal
約5分
＃もやし
＃油揚げ
＃味噌汁
31kcal
＃豆腐
140kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃ごぼう
118kcal
＃豚こま切れ肉
＃キャベツ
75kcal
＃里芋
48kcal
約30分
59kcal
＃わかめ
171kcal
＃ベーコン
＃レタス
153kcal
約60分
＃きゅうり
76kcal
＃まいたけ
124kcal
＃れんこん
111kcal
＃春雨
＃春雨スープ
28kcal
＃なめこ
131kcal
109kcal
＃にんじん
＃ポタージュ・クリームスープ
132kcal
＃ミックスビーンズ
60kcal
＃みょうが
66kcal
91kcal
＃玉ねぎ
44kcal
287kcal
＃鶏ひき肉
＃しょうが
＃ねぎ
＃もずく
179kcal
＃豚肉
＃こんにゃく
61kcal
＃アスパラ
78kcal
＃なす
166kcal
