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5
104kcal
約10分
＃いんげん
＃わかめ
＃中華スープ
51kcal
約5分
＃ねぎ
＃味噌汁
14kcal
＃かぶ
＃吸い物
139kcal
約90分
＃鮭・サーモン
37kcal
＃にんじん
＃白菜
171kcal
約20分
＃ベーコン
＃レタス
134kcal
＃玉ねぎ
＃ポタージュ・クリームスープ
20kcal
＃オクラ
69kcal
約15分
＃大根
28kcal
＃豆腐
＃もずく
190kcal
＃さつまいも
34kcal
＃豆苗
276kcal
約40分
＃油揚げ
＃こんにゃく
約30分
31kcal
74kcal
＃えのき
89kcal
＃れんこん
＃しめじ
197kcal
＃里芋
＃雑煮
93kcal
75kcal
＃ハム
＃春雨
＃チンゲン菜
＃春雨スープ
240kcal
＃豚こま切れ肉
66kcal
166kcal
131kcal
＃野菜のおかず
121kcal
＃豚ひき肉
＃しいたけ
91kcal
80kcal
＃長芋・山芋
＃なめこ
65kcal
59kcal
＃ごぼう
