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21kcal
約50分
#吸い物
#しじみ
268kcal
約20分
#ほうれん草
#クリームスープ
#牡蠣
41kcal
約10分
#じゃがいも
#わかめ
186kcal
約15分
#豆苗
78kcal
#なす
#春雨
#春雨スープ
179kcal
約60分
#豚肉
#こんにゃく
72kcal
#しいたけ
90kcal
#玉ねぎ
#かぼちゃ
#味噌汁
208kcal
約90分
#雑煮
109kcal
#かぶ
#中華スープ
71kcal
約5分
#もやし
#油揚げ
83kcal
#水菜
125kcal
#豆腐
#にんじん
#ポタージュ・クリームスープ
141kcal
#納豆
70kcal
#えび
97kcal
#きのこ
#豆類
155kcal
#ねぎ
135kcal
#小松菜
31kcal
約40分
#菜の花・菜花
#ハマグリ
148kcal
約30分
140kcal
#豚ひき肉
#ごぼう
134kcal
#れんこん
126kcal
55kcal
94kcal
45kcal
#えのき
198kcal
#鶏もも肉
84kcal
#スープ・汁物・シチュー
#ベーコン