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26kcal
約15分
#吸い物
#あさり
88kcal
約30分
231kcal
#豚こま切れ肉
#味噌汁
70kcal
約10分
#豆腐
#オクラ
#みょうが
48kcal
51kcal
#ねぎ
#まいたけ
#えのき
301kcal
約20分
#牛肉
64kcal
#小松菜
71kcal
#水菜
31kcal
約5分
#しいたけ
#わかめ
114kcal
#春雨
#春雨スープ
95kcal
#豆苗
#中華スープ
186kcal
305kcal
#大豆
69kcal
#にんじん
#大根
120kcal
#鮭・サーモン
37kcal
#白菜
181kcal
#イワシ
46kcal
#長芋・山芋
#昆布
111kcal
268kcal
#ほうれん草
#クリームスープ
#牡蠣
50kcal
#なめこ
63kcal
#油揚げ
#納豆
86kcal
#しめじ
75kcal
#里芋
177kcal
#ベーコン
#ポトフ
205kcal
#さつまいも