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72kcal
約10分
#ほうれん草
#しいたけ
#春雨
#春雨スープ
401kcal
約20分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
25kcal
約30分
#切り干し大根
#吸い物
115kcal
#キャベツ
#かぼちゃ
#味噌汁
92kcal
約15分
#なめこ
181kcal
#水菜
84kcal
#スープ・汁物・シチュー
#ベーコン
39kcal
#豆腐
#春菊
75kcal
#ハム
#チンゲン菜
240kcal
#豚こま切れ肉
#玉ねぎ
#中華スープ
131kcal
#野菜のおかず
123kcal
#枝豆
109kcal
#かぶ
90kcal
#わかめ
#小松菜
194kcal
#豆類
#にんじん
#里芋
#三つ葉
95kcal
134kcal
#ポタージュ・クリームスープ
141kcal
約5分
#納豆
132kcal
#ミックスビーンズ
#れんこん
118kcal
44kcal
#ねぎ
140kcal
#豚ひき肉
#ごぼう
85kcal
79kcal
#白菜
287kcal
#鶏ひき肉
#しょうが
#ブロッコリー
16kcal
#しめじ
#えのき