フライパン豚きのこ蒸し鍋

野菜のおかず(主菜, 多国籍)の人気レシピ・作り方

野菜のおかずレシピを簡単動画でご紹介。基本・定番の野菜料理や、人気の野菜おかずを作るワザとコツが満載！栄養の気になる、毎日のお弁当おかずにもぴったりなレシピが見つかります。彩り鮮やかな野菜のおかずを楽しみましょう♪

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油揚げの納豆チーズ焼き
- 310kcal
- 約15分
- ＃チーズ
- ＃油揚げ
キャベツのタンドリーチキン風炒め
- 346kcal
- 約15分
- ＃鶏もも肉
- ＃キャベツ
甘辛チキン献立
- -
- 約40分
キャベツたっぷりサモサ
- 657kcal
- 約30分
- ＃キャベツ
- ＃合いびき肉
豚肉の甘辛豆腐たれ
- 400kcal
- 約30分
おからチリコンカン
- 265kcal
- 約30分
- ＃豆類
- ＃合いびき肉
セロリと納豆のごまポン酢あえ
- 110kcal
- 約5分
- ＃納豆
鶏肉と彩り野菜のカレーガーリック炒め
- -
- 約20分
チキンのエンチラーダ
- 598kcal
- 約50分

野菜のカラフルシシカバブ
- 410kcal
- 約30分
- ＃パプリカ
ししゃもとなすのスパイス揚げ
- 331kcal
- 約15分
- ＃なす
ひよこ豆のファラフェル
- 157kcal
- 約60分
- ＃香味野菜
- ＃ひよこ豆
ミックスビーンズのチリコンカン
- 233kcal
- 約30分
- ＃鶏ひき肉
- ＃ミックスビーンズ
鶏肉とかぼちゃのタンドリー風炒め
- 224kcal
- 約10分
- ＃かぼちゃ
- ＃鶏ひき肉
油揚げでピタパン風
- 413kcal
- 約20分
- ＃ささみ
- ＃油揚げ
バジルチキンのガパオ風ライス
- 579kcal
- 約30分
チキンとかぼちゃのココナッツスープ煮
- 610kcal
- 約30分
チリビーンズブリトー
- 403kcal
- 約30分
ケイジャンシーフード
- 213kcal
- 約40分
鯛のセビーチェ
- 166kcal
- 約15分
- ＃トマト
- ＃カルパッチョ
お手軽フムス
- 387kcal
- 約20分
- ＃豆類
あずきのカスレ風
- 448kcal
- 約40分
- ＃あずき
新じゃがのサモサ
- 68kcal
- 約30分
- ＃ハム
- ＃新じゃがいも
牛肉とパプリカのバジル炒め
- 287kcal
- 約30分
セロリとえびのエスニック炒め
- 159kcal
- 約15分
- ＃えび
- ＃野菜のおかず
キャベツと豚肉のナンプラーソース
- 243kcal
- 約15分
- ＃豚こま切れ肉
- ＃キャベツ
じゃが芋とひき肉のサブジ風
- 350kcal
- 約30分
お手軽チリコンカーン
- 325kcal
- 約15分
- ＃チーズ
- ＃大豆
大豆でフムス風ディップ
- 110kcal
- 約15分
- ＃大豆
豚こま肉のサテ風
- 313kcal
- 約15分
- ＃豚こま切れ肉
- ＃トマト

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