492kcal
約60分
#大根
#豚バラブロック肉
#角煮
882kcal
約50分
267kcal
約30分
#手羽元
414kcal
#手羽先
#ねぎ
#サムゲタン
348kcal
#キャベツ
#合いびき肉
#ロールキャベツ
-
#チーズ
#トマト
#新玉ねぎ
432kcal
#れんこん
479kcal
#マッシュルーム
283kcal
664kcal
#じゃがいも
#にんじん
#玉ねぎ
#牛タン
#ビーフシチュー
307kcal
#里芋
269kcal
#ごぼう
#こんにゃく
#筑前煮
386kcal
493kcal
約20分
#ポトフ
292kcal
#鶏もも肉
#肉じゃが
314kcal
約半日
#豚ロース肉
#煮豚・チャーシュー
#しょうが
313kcal
#牛肉
#牛すじ煮・もつ煮
516kcal
約40分
#新じゃがいも
#豚ロース厚切り肉
590kcal
#豚肉
#煮物(肉)
168kcal
#イカ
#煮物(魚介)
781kcal
143kcal
496kcal
343kcal
235kcal
#香味野菜
#たこ
#にんにく
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