3
44kcal
約15分
#ほうれん草
#わかめ
167kcal
#もやし
92kcal
#レタス
#ハム
#中華スープ
105kcal
約10分
#豚肉
#ねぎ
#ひき肉
68kcal
約5分
#細ねぎ
#卵スープ
18kcal
#とうもろこし
94kcal
#きのこ
#白菜
141kcal
82kcal
#水菜
147kcal
#しいたけ
126kcal
#豆腐
104kcal
#トマト
85kcal
#小松菜
90kcal
#玉ねぎ
15kcal
#しょうが
34kcal
287kcal
約30分
#春雨
#チンゲン菜
#春雨スープ
73kcal
69kcal
#えのき
100kcal
#もずく
229kcal
約20分
#鶏ひき肉
110kcal
54kcal
165kcal
103kcal
201kcal
#豆苗
318kcal
87kcal
171kcal
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