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839kcal
約15分
#ベーコン
#とうもろこし
#アヒージョ
841kcal
931kcal
#鶏肉
719kcal
#えび
#エリンギ
718kcal
#マッシュルーム
720kcal
#しめじ
724kcal
#ブロッコリー
807kcal
805kcal
811kcal
79kcal
#オクラ
#コンソメスープ
139kcal
約20分
#じゃがいも
#チーズ
389kcal
約60分
#炊き込みご飯
409kcal
#冷たいうどん
111kcal
#炒め物(野菜)
267kcal
#鶏むね肉
#玉ねぎ
#レタス
#煮物(肉)
76kcal
#なす
#中華スープ
543kcal
#豚バラ薄切り肉
#チャーハン
136kcal
約10分
#油揚げ
134kcal
約5分
#和え物(野菜)
102kcal
110kcal
75kcal
#豆苗
411kcal
#そうめん
#ゴーヤー
77kcal
約90分
#お浸し
108kcal
-
337kcal
#大葉
101kcal
#えのき
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