6
216kcal
約30分
#マッシュルーム
#ポタージュ・クリームスープ
97kcal
約15分
#きのこ
#豆類
#味噌汁
155kcal
#豆腐
#キャベツ
15kcal
約5分
#吸い物
#海苔
36kcal
#大根
226kcal
約10分
#にんじん
51kcal
#ねぎ
#まいたけ
#えのき
267kcal
#じゃがいも
41kcal
#玉ねぎ
#わかめ
#中華スープ
264kcal
約90分
#鶏もも肉
#けんちん汁
44kcal
#もやし
#ベーコン
#コンソメスープ
-
約50分
#豚バラブロック肉
62kcal
#油揚げ
236kcal
#しめじ
#合いびき肉
50kcal
#白菜
85kcal
86kcal
#卵スープ
84kcal
158kcal
#鶏ひき肉
48kcal
128kcal
#たけのこ
#厚揚げ
#しいたけ
362kcal
#豆苗
242kcal
#豚こま切れ肉
372kcal
約20分
#鮭・サーモン
#クリームシチュー
131kcal
#豚肉
70kcal
#オクラ
#トマト
16kcal
34kcal
43kcal