6
131kcal
約10分
#豚肉
#もやし
#ねぎ
#味噌汁
234kcal
#きのこ
#ブロッコリー
#加工肉
194kcal
約30分
#じゃがいも
#ポタージュ・クリームスープ
457kcal
#鶏むね肉
#キャベツ
#アスパラ
86kcal
約15分
#豆腐
#しめじ
405kcal
#玉ねぎ
#冷製スープ
252kcal
#マッシュルーム
56kcal
#なす
#油揚げ
91kcal
#厚揚げ
#小松菜
#えのき
#吸い物
28kcal
#なめこ
149kcal
約20分
#トマト
#コンソメスープ
532kcal
#トースト
#チーズ
#レタス
#ハム
120kcal
267kcal
77kcal
約5分
#まいたけ
90kcal
#中華スープ
#卵スープ
264kcal
約90分
#鶏もも肉
#にんじん
#大根
#けんちん汁
364kcal
178kcal
#豆苗
650kcal
#ベーコン
#貝類
#クラムチャウダー
278kcal
#ひらたけ
280kcal
#鶏ひき肉
#しょうが
239kcal
158kcal
#白菜
59kcal
186kcal
約40分
#ごぼう
296kcal
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
216kcal
115kcal
53kcal
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