よく使う野菜(レンジ)の人気レシピ・作り方

よく使う野菜(レンジ)の人気レシピ・作り方

にんじん、たまねぎ、じゃがいもなど普段の献立によく使われる野菜のレシピをご紹介します！同じ野菜でもバリエーション豊富に活用できるレシピを掲載しています。毎日の食卓が楽しくなるようなレシピを見つけちゃいましょう！

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にんじんとピーマンのレンジ蒸し
- 189kcal
- 約10分
- ＃にんじん
- ＃ツナ缶
彩りスープ
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えのきのピリ辛やみつき漬け
- 94kcal
- 約10分
- ＃えのき
蒸し鶏のやみつきえのきダレ
- 203kcal
- 約20分
- ＃鶏むね肉
- ＃きのこ
カリカリ豚ともやしのねぎソース
- 301kcal
- 約15分
キャベツとしめじのレンジ蒸し
- 103kcal
- 約10分
レンジ麻婆茄子
- 150kcal
- 約10分
- ＃なす
なすコーンのシュウマイ
- 317kcal
- 約30分
にんじんとピーマンのきんぴら
- 70kcal
- 約10分

しめじとベーコンのレンジキッシュ
- 235kcal
- 約30分
ぷるもち水餃子のピリ辛豆乳スープ
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- 約10分
じゃがいものおかかバター
- 130kcal
- 約10分
- ＃じゃがいも
ねぎだれキャベツ
- 109kcal
- 約10分
- ＃キャベツ
サバ缶キーマカレー
- 638kcal
- 約15分
キャベツの豚しゃぶロール
- 463kcal
- 約15分
- ＃キャベツ
- ＃豚バラ薄切り肉
大根と豆苗の肉巻きレンジ蒸し
- 517kcal
- 約15分
もやしときゅうりの中華サラダ
- 75kcal
- 約10分
豚バラキャベツのレンジ蒸し
- 279kcal
- 約15分
- ＃キャベツ
- ＃豚バラ薄切り肉
えのきのバター醤油和え
- 60kcal
- 約5分
- ＃えのき
- ＃和え物(野菜)
辛くない麻婆豆腐
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- 約15分
鶏肉としめじの柚子胡椒蒸し
- 340kcal
- 約15分
- ＃鶏もも肉
- ＃しめじ
簡単ピクルス
- 68kcal
- 約30分
なすのレンジ蒸し
- 28kcal
- 約10分
- ＃なす
トマトチーズリゾット
- 402kcal
- 約15分
ハムとピーマンのオイスター蒸し
- 120kcal
- 約30分
レンジ唐揚げ　塩だれキャベツのせ
- 440kcal
- 約15分
なすともやしの豚しゃぶ
- 307kcal
- 約10分
にんじんと小松菜のからし和え
- 23kcal
- 約10分
- ＃にんじん
- ＃小松菜
にんじんとれんこんのゴママヨ和え
- 188kcal
- 約10分
- ＃にんじん
- ＃れんこん
レンジ蒸しなすのさっぱりごまだれ
- 150kcal
- 約15分
- ＃なす

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