3
876kcal
約60分
＃豚肉
＃じゃがいも
486kcal
約120分
＃チーズ
＃にんじん
307kcal
＃手羽先
＃キャベツ
＃煮物(肉)
365kcal
約90分
＃ごぼう
＃しめじ
＃炊き込みご飯
-
約20分
＃きのこ
340kcal
＃しいたけ
＃いんげん
366kcal
＃まいたけ
368kcal
＃玉ねぎ
＃豚バラ薄切り肉
＃肉巻き
830kcal
＃カレー
＃鶏もも肉
＃パプリカ
＃トマト
358kcal
＃鶏むね肉
＃みょうが
＃えのき
359kcal
＃油揚げ
353kcal
＃ツナ缶
355kcal
＃鶏肉
311kcal
390kcal
330kcal
186kcal
＃豆腐
＃鶏ひき肉
356kcal
＃ポトフ
664kcal
＃チーズタッカルビ
698kcal
＃赤飯・おこわ
525kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃ハッシュドビーフ・ハヤシライス
469kcal
333kcal
＃ベーコン
339kcal
＃ホタテ
287kcal
＃大葉
＃えび
415kcal
＃もやし
450kcal
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