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362kcal
約90分
#鶏もも肉
#にんじん
#しめじ
#絹さや
#炊き込みご飯
387kcal
約60分
#鶏肉
#エリンギ
354kcal
#ツナ缶
#えのき
428kcal
#まいたけ
#ブリ
468kcal
#豚バラ薄切り肉
525kcal
#玉ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#ハッシュドビーフ・ハヤシライス
469kcal
342kcal
#ホタテ
365kcal
#ベーコン
#ごぼう
442kcal
#じゃがいも
#鮭・サーモン
366kcal
333kcal
332kcal
#豆苗
327kcal
#ささみ
#キャベツ
346kcal
386kcal
#しいたけ
569kcal
#カオマンガイ
395kcal
#鶏むね肉
#赤飯・おこわ
619kcal
#もやし
458kcal
#枝豆
318kcal
159kcal
#手羽元
#白菜
#煮物(肉)
379kcal
約120分
#たけのこ
328kcal
#パプリカ
#トマト
#えび
#パエリア
324kcal
830kcal
#豚肉
#カレー
402kcal
#豚ひき肉
401kcal
-
180分〜
#ポテトサラダ
#チキンライス
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