3
356kcal
180分〜
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃牛かたまり肉
＃ビーフシチュー
318kcal
約90分
＃炊き込みご飯
379kcal
＃鶏もも肉
＃ごぼう
＃しいたけ
284kcal
約60分
＃きのこ
458kcal
＃鮭・サーモン
＃枝豆
＃えのき
583kcal
＃チーズ
＃トマト
525kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃ハッシュドビーフ・ハヤシライス
386kcal
366kcal
＃まいたけ
280kcal
＃じゃがいも
＃キャベツ
＃ベーコン
＃なす
＃ミネストローネ
417kcal
＃豚肉
＃ポトフ
664kcal
＃チーズタッカルビ
340kcal
＃油揚げ
387kcal
＃鶏肉
＃エリンギ
468kcal
＃豚バラ薄切り肉
388kcal
＃しめじ
364kcal
311kcal
390kcal
＃切り干し大根
391kcal
＃鶏ひき肉
408kcal
＃豚ひき肉
308kcal
＃ひじき
320kcal
367kcal
304kcal
＃手羽先
＃煮物(肉)
286kcal
830kcal
＃カレー
483kcal
＃ホタテ
