…
152
25kcal
約10分
＃スープ・汁物・シチュー
＃にんじん
＃ブロッコリー
330kcal
約30分
＃じゃがいも
＃玉ねぎ
＃ベーコン
＃しめじ
＃クリームシチュー
543kcal
＃鶏もも肉
531kcal
＃ホタテ
393kcal
＃鮭・サーモン
426kcal
約20分
＃豚こま切れ肉
＃肉じゃが
133kcal
＃ピーマン
＃和え物(野菜)
＃きんぴら
410kcal
＃秋冬の旬野菜
599kcal
＃チーズ
507kcal
342kcal
＃マッシュルーム
＃牛かたまり肉
＃ビーフシチュー
74kcal
677kcal
＃豚ひき肉
＃カレー
＃大根
82kcal
＃れんこん
42kcal
＃味噌汁
696kcal
約40分
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃春巻き
157kcal
＃豚肉
＃たけのこ
＃しいたけ
207kcal
＃煮物(野菜)
187kcal
＃春雨
23kcal
＃白菜
＃コンソメスープ
19kcal
47kcal
141kcal
約15分
28kcal
＃わかめ
340kcal
＃煮物(肉)
108kcal
235kcal
＃厚揚げ
＃ひじき
396kcal
＃手羽元
＃ほうれん草
138kcal
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