5
84kcal
約10分
#春菊
#鶏ひき肉
141kcal
#豚ひき肉
#玉ねぎ
163kcal
#れんこん
172kcal
約15分
#大根
193kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#ごぼう
#ねぎ
347kcal
#にんじん
#しめじ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
-
約5分
#鶏むね肉
#ささみ
#香味野菜
#えのき
322kcal
約40分
#手羽元
215kcal
約30分
#ひじき
#しょうが
77kcal
#ほうれん草
#ベーコン
#味噌汁
241kcal
#鶏もも肉
#かぼちゃ
#しいたけ
#吸い物
188kcal
#なす
#豚汁
491kcal
#豚肉
#豆腐
#小松菜
#チゲ・キムチ鍋
162kcal
#もやし
82kcal
#白菜
628kcal
約90分
#牛肉
226kcal
248kcal
#雑煮
255kcal
234kcal
#パプリカ
#ズッキーニ
#豚バラ薄切り肉
259kcal
約60分
#チンゲン菜
#手羽中
284kcal
204kcal
#レタス
125kcal
#エリンギ
401kcal
#長芋・山芋
#にんにく
#じゃがいも
#とうもろこし
116kcal
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