519kcal
約15分
#チーズ
#ベーコン
#釜玉うどん
377kcal
#じゃがいも
#絹さや
#こんにゃく
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#肉じゃが
501kcal
約30分
#豚こま切れ肉
#大根
#角煮
505kcal
約50分
#手羽元
#鶏もも肉
#鍋料理
#白菜
#ねぎ
#まいたけ
737kcal
#なす
599kcal
#鶏ひき肉
362kcal
#ピーマン
#合いびき肉
#ピーマンの肉詰め
320kcal
#豚ひき肉
#春雨
486kcal
約20分
#にんじん
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
#煮込みうどん
158kcal
#メンチカツ
243kcal
#かぼちゃ
164kcal
約10分
#ささみ
#香味野菜
535kcal
290kcal
#唐揚げ
781kcal
#親子丼
351kcal
#豚ロース肉
#トンテキ
359kcal
#鶏むね肉
510kcal
#豚肉
#とんかつ用肉
450kcal
#ズッキーニ
#しょうが
563kcal
#豆腐
#豆乳鍋
#手羽先
444kcal
#さつまいも
356kcal
#れんこん
#きんぴら
367kcal
#豆苗
#えのき
#肉巻き
354kcal
#鶏肉
#きのこ
340kcal
#大葉
#豚ロース薄切り肉
352kcal
485kcal
#生姜焼き
403kcal
#オクラ
371kcal
約90分
#牛肉
#牛すじ煮・もつ煮