…
310
507kcal
約30分
#鶏もも肉
#じゃがいも
#にんじん
#玉ねぎ
#クリームシチュー
328kcal
約15分
#大根
#野菜炒め
335kcal
#鶏むね肉
353kcal
339kcal
#ブロッコリー
242kcal
#エリンギ
361kcal
#里芋
248kcal
#かぶ
392kcal
約20分
#さつまいも
#炒め物(肉)
320kcal
#チンゲン菜
357kcal
#れんこん
356kcal
#長芋・山芋
#ねぎ
#アスパラ
334kcal
#なす
338kcal
#ピーマン
#キャベツ
337kcal
#もやし
311kcal
約5分
#焼き物(肉)
606kcal
140kcal
#鶏肉
#白菜
#中華スープ
456kcal
#唐揚げ
432kcal
#秋冬の旬野菜
393kcal
316kcal
643kcal
-
259kcal
#ミネストローネ
310kcal
#煮物(肉)
116kcal
約10分
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