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314
383kcal
約20分
＃鶏もも肉
＃豆腐
＃ごぼう
＃ねぎ
＃まいたけ
299kcal
約40分
＃手羽元
＃キャベツ
＃鍋料理
269kcal
＃鶏むね肉
＃きゅうり
511kcal
＃シチュー
＃アボカド
80kcal
約10分
＃鶏肉
＃もやし
＃和え物(野菜)
593kcal
＃たけのこ
＃菜の花・菜花
＃オイル系パスタ
486kcal
約15分
＃じゃがいも
＃炒め物(肉)
279kcal
＃玉ねぎ
＃焼き物(肉)
585kcal
約50分
＃カレー
855kcal
＃チキンカツ
82kcal
＃ささみ
＃豆苗
386kcal
＃チーズ
-
＃ナゲット
529kcal
約30分
＃雑炊・おじや
291kcal
＃にんにく
＃つくね
542kcal
約90分
88kcal
461kcal
＃かぼちゃ
＃煮物(肉)
366kcal
224kcal
＃大根
＃しめじ
392kcal
＃にんじん
563kcal
＃しいたけ
＃混ぜご飯
339kcal
462kcal
＃パプリカ
548kcal
＃和風パスタ
394kcal
＃スナップエンドウ
＃新じゃがいも
497kcal
＃しょうが
＃揚げ物(肉)
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