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514kcal
約20分
#合いびき肉
#ステーキ
296kcal
約120分
#チーズ
#牛ひき肉
#カレーパン
463kcal
約30分
#ハンバーグ
202kcal
約15分
#かぼちゃ
#鶏ひき肉
279kcal
#油揚げ
294kcal
#キャベツ
#つくね
140kcal
#オクラ
542kcal
210kcal
#豆腐
499kcal
#ナゲット
-
#ひき肉
#キーマカレー
233kcal
#ミックスビーンズ
426kcal
約10分
#じゃがいも
291kcal
#豆苗
#オムレツ
312kcal
#しいたけ
502kcal
224kcal
約50分
#トマト
253kcal
314kcal
#春雨
378kcal
429kcal
#バジル
471kcal
#炒め物(肉)
339kcal
#玉ねぎ
385kcal
約90分
#ミートローフ
363kcal
400kcal
192kcal
266kcal
#レタス
405kcal