59kcal
約10分
＃豆腐
＃なめこ
＃味噌汁
70kcal
＃油揚げ
128kcal
＃さつまいも
＃ねぎ
131kcal
約30分
43kcal
約5分
＃吸い物
147kcal
＃レタス
＃卵スープ
65kcal
約15分
＃キャベツ
＃大根
64kcal
＃玉ねぎ
＃わかめ
110kcal
＃かぼちゃ
73kcal
＃ほうれん草
100kcal
＃小松菜
98kcal
＃里芋
86kcal
＃しめじ
-
＃大葉
31kcal
＃えのき
142kcal
21kcal
＃白菜
60kcal
69kcal
24kcal
＃三つ葉
62kcal
490kcal
＃鍋料理
＃水菜
＃しいたけ
＃細ねぎ
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
＃昆布
107kcal
＃豚こま切れ肉
＃かぶ
＃けんちん汁
67kcal
22kcal
71kcal
＃オクラ
80kcal
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