4
60kcal
約10分
＃豆腐
＃白菜
＃味噌汁
46kcal
＃油揚げ
＃しめじ
59kcal
＃もやし
91kcal
＃厚揚げ
＃小松菜
＃えのき
＃吸い物
84kcal
約15分
＃わかめ
70kcal
＃オクラ
＃みょうが
97kcal
＃昆布
89kcal
＃しじみ
129kcal
-
＃中華料理
＃大豆加工品
＃水餃子
＃中華スープ
119kcal
56kcal
＃もずく
29kcal
＃海藻
190kcal
＃鮭・サーモン
171kcal
約30分
＃ねぎ
98kcal
＃里芋
83kcal
＃春菊
282kcal
約5分
＃アボカド
＃ポタージュ・クリームスープ
153kcal
約60分
＃きゅうり
34kcal
37kcal
32kcal
＃レタス
40kcal
＃絹さや
31kcal
79kcal
＃たけのこ
94kcal
＃長芋・山芋
110kcal
＃かぼちゃ
＃いんげん
＃大葉
