4
72kcal
約10分
＃油揚げ
＃かぶ
＃味噌汁
110kcal
＃かぼちゃ
33kcal
＃豆腐
＃しいたけ
＃中華スープ
147kcal
＃レタス
＃卵スープ
185kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃ねぎ
＃吸い物
64kcal
＃玉ねぎ
＃わかめ
112kcal
＃厚揚げ
97kcal
43kcal
63kcal
＃なす
134kcal
約5分
＃春雨スープ
80kcal
＃チンゲン菜
282kcal
＃アボカド
＃ポタージュ・クリームスープ
70kcal
＃きのこ
＃絹さや
75kcal
＃大根
91kcal
＃小松菜
＃えのき
90kcal
166kcal
-
＃もやし
＃大豆加工品
＃水餃子
37kcal
40kcal
58kcal
＃枝豆
28kcal
＃もずく
94kcal
＃長芋・山芋
116kcal
＃ごぼう
74kcal
68kcal
＃エリンギ
67kcal
114kcal
＃納豆
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