4
69kcal
約10分
＃豆腐
＃ほうれん草
＃味噌汁
240kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃油揚げ
＃豚汁
75kcal
＃大根
164kcal
＃トマト
＃中華スープ
-
＃納豆
96kcal
約20分
＃吸い物
70kcal
約5分
＃レタス
37kcal
＃玉ねぎ
＃わかめ
28kcal
＃もずく
67kcal
115kcal
＃卵スープ
45kcal
＃ねぎ
46kcal
＃しめじ
134kcal
＃春雨スープ
139kcal
129kcal
346kcal
約30分
＃鶏もも肉
＃クリームシチュー
＃おからパウダー
56kcal
80kcal
＃チンゲン菜
＃豚肉
＃キャベツ
112kcal
＃白菜
95kcal
＃ひじき
77kcal
＃まいたけ
114kcal
31kcal
＃えのき
62kcal
79kcal
＃たけのこ
72kcal
＃なす
183kcal
＃チーズ
100kcal
＃春雨
