4
91kcal
約10分
＃豆腐
＃ごぼう
＃味噌汁
-
約15分
＃豚肉
＃キャベツ
85kcal
＃油揚げ
＃ねぎ
＃しいたけ
75kcal
＃里芋
115kcal
約20分
＃厚揚げ
＃けんちん汁
＃しょうが
50kcal
＃ほうれん草
＃吸い物
89kcal
＃しじみ
56kcal
＃なす
152kcal
＃春雨
＃春雨スープ
＃中華料理
＃もやし
＃大豆加工品
＃水餃子
＃中華スープ
34kcal
約5分
＃豆苗
71kcal
＃オクラ
68kcal
＃チンゲン菜
74kcal
＃えのき
22kcal
46kcal
＃しめじ
84kcal
＃大根
＃なめこ
126kcal
＃にんじん
287kcal
＃白菜
＃小松菜
約120分
＃こんにゃく
111kcal
＃卵スープ
35kcal
80kcal
＃みょうが
＃わかめ
113kcal
171kcal
約30分
276kcal
約40分
＃いんげん
70kcal
95kcal
＃モロヘイヤ
＃きのこ
＃絹さや
