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256kcal
約15分
#長芋・山芋
#ねぎ
#鶏ひき肉
#チンゲン菜
#中華スープ
205kcal
約30分
#白菜
#しめじ
245kcal
#春雨
#春雨スープ
305kcal
#かぶ
200kcal
約20分
570kcal
#しいたけ
#ジャージャー麺
384kcal
#じゃがいも
260kcal
#ほうれん草
#炒め物(肉)
207kcal
#ピーマン
351kcal
#揚げ餃子
396kcal
#れんこん
#焼き餃子
237kcal
#ワンタン
588kcal
#鶏肉
#パプリカ
#チャーハン
186kcal
約60分
#豆腐
#キャベツ
#玉ねぎ
138kcal
269kcal
#大根
#しょうが
226kcal
202kcal
#春雨サラダ
187kcal
約10分
#とうもろこし
48kcal
#蒸し餃子
-
#小松菜
#水餃子
568kcal
#もやし
#中華丼
247kcal
#オクラ
#えび
234kcal
#にんじん
#カリフラワー
#中華風スープ
314kcal
176kcal
#きゅうり
242kcal
#えのき
243kcal
380kcal
#納豆
#麻婆豆腐
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鶏ひき肉 豆腐
肉団子 鶏ひき肉