2
256kcal
約15分
＃長芋・山芋
＃ねぎ
＃鶏ひき肉
＃チンゲン菜
＃中華スープ
124kcal
約20分
＃たけのこ
＃大葉
＃春巻き
229kcal
＃しょうが
202kcal
約30分
＃春雨
＃春雨サラダ
260kcal
＃チーズ
＃ほうれん草
＃炒め物(肉)
274kcal
212kcal
＃お肉のサラダ
167kcal
＃れんこん
588kcal
＃鶏肉
＃パプリカ
＃チャーハン
244kcal
＃しいたけ
＃シュウマイ
290kcal
＃小松菜
＃麻婆豆腐
269kcal
＃大根
＃油揚げ
176kcal
約10分
＃きゅうり
40kcal
＃もやし
＃焼き餃子
-
＃水餃子
282kcal
＃油淋鶏
570kcal
＃ジャージャー麺
＃なす
＃煮物(肉)
311kcal
＃玉ねぎ
＃えのき
＃酢豚
＃豆腐
＃白菜
＃春雨スープ
186kcal
約60分
＃キャベツ
247kcal
＃オクラ
＃えび
＃春菊
264kcal
約50分
＃ヨーグルト
＃肉まん
305kcal
＃かぶ
288kcal
412kcal
＃豆苗
344kcal
314kcal
鶏ひき肉 豆腐
肉団子 鶏ひき肉
